Säännöt ja strategia

Itseohjaus

Itseohjaus

Olet ehkä lukenut kiinnostavan artikkelimme peliriippuvuuteen liittyen, mutta se ei pelottanut sinua, koska pelaaminen ei ole sinulle ongelma. Se saattoi kuitenkin olla silmiä avaava ja se oli myös tavoitteemme. Artikkelissa annoimme myös suuntaviittoja, mistä hakea apua, mikäli joku lähipiiristäsi tai sinä itse koet olevasi riskiryhmässä. Tämän artikkelin aiheena onkin miten välttää huono pelikierre, ennen kuin sellainen ehtii edes koskaan muodostua.

Otetaan siis aiheeksi itseohjaus. Itseohjauksella tämän artikkelin kohdalla tarkoitamme itsensä säätelyä, ohjaamista ja hallitsemista, sekä itsehillintää, jotka ovat normaalin aikuisen ihmisen tärkeitä ominaisuuksia selvitäkseen arkielämän haasteista. Seuraa vinkkejämme ja tiedät olevasi oikeilla raiteilla. Vaikka olisit vain satunnaispelaaja, kannattaa ohjeet silti lukaista hyvien ohjeiden tähden.

Säätele aikaa

Sinä olet itse vastuussa käytöksestäsi, rahapelaaminen on alaikäisiltä kielletty, joten sormea on turha osoitella muualle. Päätät itse montako tuntia pelaat päivittäin tai viikoittain. Määritä itsellesi pelaamiseen käytettävä aika ja pistä itsekunnioituksi pantiksi, jotta pidät omasta rajasta kiinni. Voit käyttää ajastinta tai herätyskelloa rajoittamaan peliaikaa, mikäli et jaksa itse tuijottaa kelloa jatkuvasti.

Mikäli kulutat usein aikaa nettikasinoilla ja haluat pitää homman kontrollissa, pidä itselläsi simppeliä kirjanpitoa, jotta voit merkata päivittäin paljonko aikaa olet kuluttanut. Silloin tiedät paljonko loppuviikolle jää peliaikaa, jolloin myös muulle toiminnalle jää aikaa. Suosittelemme ehdottomasti, että teet muutakin kuin vain pelaat! Älä anna pelin hallita sinua, vaan hallitse sinä peliä. Aloita jokin harrastus jos et keksi muuta tekemistä, vaikka jousiammunta tai kalastus.

Säätele rahankäyttöä

Pelikassan tarkka hallinta on yhtä tärkeää kuin ajanhallinta. Mikäli et osaa sanoa paljonko kulutat rahaa nettikasinoille kuukausittain, on syytä ottaa selvää. Määritä itsellesi budjetti, paljonko sinulla on todellisuudessa varaa kuukausittain pelata, ilman että se vaikuttaa kielteisesti elämääsi. Laske tätä summaa vielä hieman ja aseta se ehdottomaksi pelikatoksi, jota mikään voima tai vimma ei voi koskaan muuttaa. Luo itsellesi tästäkin yksinkertainen kirjanpito ja laske päivittäisen pelaamisen tulokset, paljonko rahaa on kulunut. Yksi helppo tapa on tallettaa kuukauden pelikassa kerralla pelitilille ja pelata niin kauan kuin rahaa riittää. Kun rahat on loppu, pelaaminen jatkuu vasta kun talletat seuraavassa kuussa uuden kuukausittaisen budjetin pelitilille. Kun pidät samalla kirjanpitoa pelaamisestasi, voit seurata tarkasti kuukaudesta toiseen, paljonko rahaa nettikasinolle kuluu, paljonko kulutat siihen aikaasi ja mitä olet voittanut kuukausien aikana.

Säätele tunteitasi

Viimeiseksi, tunteiden säätely on kenties hallitun pelaamisen tärkein osuus. Kun hallitset impulssisi tyynesti ja tiedostat jatkuvasti miten tunteet vaikuttavat käytökseesi, osaat pelata huolettomasti ja harkitusti. Kannattaa ymmärtää, että nettikasinolla pelaaminen on useimmiten tuurista kiinni ja voitot ovat poikkeuksellisia. Jos voitat ison summan tänään, se ei tarkoita että sama tuuri jatkuu huomenna. Äläkä ajattele, että häviön jälkeen voitot pitää uudelleen kiriä kiinni – pelin henki on, että aina joko häviää tai voittaa. Jos on huono tuuri tänään, parempi tuuri voi olla huomenna.

On toki itsestäänselvyys, että jännitys on rahapelaamisen ydin, mutta kenenkään ei tarvitse olla pelaamisen suhteen ”pavlovin koira”. Tunne siis itsesi, kunnioita rajojasi, pidä kirjaa pelaamisestasi ja pelaa harkitusti. Nettikasinopelaaminen on tällöin hauskaa ja huoletonta – niin kuin on tarkoituskin.

Piditkö lukemastasi?
Jaa siis sisältö eteenpäin!
Lisää...Vähemmän

Itsensä tunteminen on viisauden alku, sanoivat jo antiikin viisaat. Näin on myös nykyaikana kun nettikasinopelaaminen on huippusuosittua. Ota ylläolevat ohjeet talteen ja varmistat, että pelaamisesi pysyy oikeissa rajoissa.